Iedereen Flandrien
Iedereen Flandrien
Iedereen Flandrien
Iedereen Flandrien
Prijs
29,99

Nog niet verschenen, verwacht vanaf 6-9-2022

Gratis binnen 30 dagen retourneren
Klanten beoordelen BookSpot met een

Je ziet de kasseien en de hellingen al lonken, maar wat is nu de beste fiets voor jouw doel, hoe neem je de perfecte bocht en waarmee vul je je drinkbus? Als beginnend wielertoerist neemt dit boek je mee in een 10 weken durend traject dat je voorbereidt om een echte Flandrien te worden. (Of een nóg betere renner, voor wie al aardig wat kilometers in de benen heeft.)
Coaches Thibau Nys en Jolien D'Hoore delen de ultieme tips en tricks om alle wielertechnieken in een mum van tijd onder de knie te krijgen. Met sportarts Servaas Bingé ga je aan de slag om te leren hoe je je lichaam verzorgt, omgaat met spierpijn of gezonde, energierijke maaltijden en tussendoortjes voorziet. Inspanningsspecialist Kristof De Kegel stelde dan weer tien handige, wetenschappelijk onderbouwde schema's op om jouw training in goede banen te leiden.
Bepaal je niveau (beginner of gevorderde), spring op je fiets en je bent klaar om te starten!

Lees meer

Reviews

Geschreven door onze lezers
0 sterren | 0 reviews

Wat vind jij van dit product?

Klik op het aantal sterren
Schrijf een beoordeling en maak kans op een BookSpot cadeaukaart t.w.v. €50,-

Details

  • Auteur(s) : Guy Fransen
  • Uitgeverij: Lannoo
  • ISBN : 9789401485401
  • Taal : Nederlands
  • Uitvoering : Hardcover
  • Aantal pagina's : 192
  • Verschijningsdatum : september 2022
  • Gewicht : 700
  • Afmetingen : 215 x 140 x 27 mm.
  • Thema : Wielrennen