Onze maatschappij staat bol van de stress. We lopen met z’n allen constant op de toppen van onze tenen. Toch is leren ontspannen niet zo moeilijk als het lijkt. Psychotherapeut Wilfried Van Craen heeft veel ervaring met het aanleren van ontspanningstechnieken. Dit boek bevat twee cd’s met tien praktische en eenvoudige relaxatieoefeningen.

Op werkdagen voor 20:00 uur besteld, volgende werkdag in huis