Maak een nieuw boekenlijstje

Dit kun je altijd nog aanpassen

Annuleer
Nu 10% korting op alles! Ook op nieuw verschenen boeken Actievoorwaarden

10% korting op alles!

Actievoorwaarden:
In verband met de gereglementeerde boekenprijs geven we geen korting op boeken waarop al korting wordt gegeven.
Je ziet je korting in de winkelmand nadat je bent ingelogd.

In Vorm Met Gewichten Voor Dummies

Ontdek hoe u:
- uw spieren sterker maakt door krachttraining
- meer calorieën per dag kunt verbranden, wat betekent dat u vet verliest
- een correcte houding kunt aannemen voor veilige en optimale resultaten
- veel voorkomende blessures kunt voorkomen.

Dit toegankelijke programma legt fitnesstechnieken uit door middel van alledaags taalgebruik. Met deze DVD verbetert u niet alleen uw figuur, het verandert zelfs de manier waarop u tegen lichaamsbeweging aankijkt! Als het enige ‘losse gewicht’ dat u kent, het extra gewicht is dat u kwijt wilt raken, probeer dan IN VORM MET GEWICHTEN VOOR DUMMIES om uw lichaam steviger en beter gevormd te maken. Dit is de optimale manier om uw lichaam voorgoed te veranderen! Iedereen kan in vorm komen met gewichten, ongeacht leeftijd of conditie – en u dus ook!

IN VORM MET GEWICHTEN VOOR DUMMIES biedt stapsgewijze instructie voor twaalf cruciale oefeningen en maakt het gemakkelijk om op uw eigen niveau te trainen. Het omvat oefeningen voor zowel het boven- als onderlichaam en helpt u uw spieren te definiëren, meer calorieën per dag te verbranden en uw fitnessdoelen te bereiken.

Een set gewichten van anderhalf tot zeven kilo wordt aanbevolen.
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe.  Lees meer.
Prijs9,99
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe.  Lees meer.
Prijs9,99

3 - 5 Werkdagen

Gemiddelde beoordeling
  • 0 sterren
  • EAN : 5706158469458
  • Taal : Nederlands
  • Uitvoering : DVD
  • Speelduur : 65
  • Verschijningsdatum : 01-02-2015
  • Schermformaat : 4:3
  • Geluidsformaat : Dolby Digital 2.0
  • Leeftijdsindicatie : Alle Leeftijden
  • Afmetingen : 190 x 136 x 15 mm.
  • Gewicht : 100 gr.
  • Regio : 2
      0 (Regiovrij)
    1 (VS; Canada)
    2 (Europa; Midden Oosten; Japan; Zuid Afrika)
    3 (Zuidoost Azië; Zuid-Korea; Taiwan; Hong Kong)
    4 (Australië; Nieuw-Zeeland; Zuid Amerika)
    5 (Ex-USSR; Indiaas subcontinent; Afrika)
    6 (China)